Trauma relacyjna: czym jest i jak wpływa na dorosłe relacje?

Trauma relacyjna: czym jest i jak wpływa na dorosłe relacje?

Czasami największa trudność w relacji nie polega na tym, że nie chcemy bliskości. Przeciwnie, możemy bardzo jej potrzebować, a jednocześnie bać się tego, co dzieje się, kiedy ktoś naprawdę staje się dla nas ważny. Pojawia się nieufność, silna reakcja na oddalenie partnera, trudność z powiedzeniem „nie”, ciągłe sprawdzanie, czy wszystko między nami jest w porządku…

Tryb przetrwania, układ nerwowy i pamięć ciała: dlaczego reagujesz tak silnie, gdy obiektywnie jest spokojnie.
|

Tryb przetrwania, układ nerwowy i pamięć ciała: dlaczego reagujesz tak silnie, gdy obiektywnie jest spokojnie.

Objawy traumy mogą pojawiać się nawet wtedy, gdy z zewnątrz życie wygląda spokojnie i poukładanie. Serce przyspiesza, trudno zasnąć, drobiazgi wytrącają z równowagi, pojawia się lęk, choć nie zawsze wiadomo dlaczego. Objawy traumy nie są oznaką „słabości charakteru”. Z perspektywy współczesnej psychotraumatologii mogą być związane z tym, jak układ nerwowy reaguje po trudnych doświadczeniach. Opisują…