Psycholog, psychoterapeuta i psychotraumatolog w Tarnowskich Górach

W czym mogę Ci pomóc?

W swojej pracy koncentruję się przede wszystkim na pomocy osobom, które doświadczyły traumy, trudnych relacji lub długotrwałego przeciążenia emocjonalnego. Pracuję również z lękiem, przewlekłym stresem, trudnościami w regulacji emocji, stawianiu granic oraz powtarzającymi się problemami w relacjach. Ważne jest dla mnie nie tylko zmniejszenie objawów, ale również zrozumienie ich źródła i stopniowe budowanie większego poczucia bezpieczeństwa, wpływu i spokoju.

Doświadczenie i kwalifikacje psychologa, psychoterapeuty i psychotraumatologa

Jestem psychologiem, psychoterapeutą i psychotraumatologiem. Ukończyłam studia magisterskie z psychologii na Uniwersytecie SWPS oraz czteroletnie całościowe szkolenie psychoterapeutyczne. W swojej pracy łączę wiedzę psychologiczną, psychoterapeutyczną i psychotraumatologiczną, koncentrując się przede wszystkim na pracy z osobami dorosłymi, które doświadczyły traumy, długotrwałego stresu, trudności w relacjach lub przeciążenia emocjonalnego.

Jestem członkiem Śląskiego Oddziału Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego oraz Sekcji Naukowej Psychoterapii. Jestem również w trakcie procesu prowadzącego do uzyskania certyfikatu psychoterapeuty Sekcji Naukowej Psychoterapii Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego. Swoją pracę regularnie poddaję superwizji i stale rozwijam kwalifikacje, uczestnicząc w szkoleniach i konferencjach.

Ukończyłam także pierwszy poziom podstawowego szkolenia EMDR, Eye Movement Desensitization and Reprocessing, zgodnego ze standardami EMDR Europe. EMDR jest metodą wykorzystywaną między innymi w terapii traumy i PTSD. Pracuję indywidualnie z osobami dorosłymi oraz z parami, dobierając sposób pracy do potrzeb i sytuacji konkretnej osoby.

Jak pracuję w psychoterapii?

Pracuję w nurcie integracyjnym, z uwzględnieniem perspektywy psychodynamicznej i wiedzy z zakresu psychotraumatologii. Oznacza to, że sposób pracy dobieram do potrzeb konkretnej osoby, jej historii, aktualnych trudności i możliwości. W terapii ważne są dla mnie zarówno zrozumienie źródeł problemu, jak i stopniowe wprowadzanie zmian, które mogą poprawić codzienne funkcjonowanie, relacje i poczucie bezpieczeństwa.

Psychoterapia w Tarnowskich Górach i online

Prowadzę psychoterapię stacjonarnie w gabinecie w Tarnowskich Górach oraz online. Pracuję z osobami dorosłymi, między innymi z doświadczeniem traumy, przewlekłego stresu, lęku, trudności w relacjach i regulacji emocji. Prowadzę również terapię par. Pierwsze spotkanie służy poznaniu sytuacji, określeniu potrzeb i wspólnemu ustaleniu, jaka forma pracy może być najbardziej odpowiednia.

Jako psycholog w Tarnowskich Górach pracuję stacjonarnie z osobami dorosłymi oraz parami, a psychoterapię prowadzę również online.

Kiedy warto zgłosić się do psychologa w Tarnowskich Górach?

Warto rozważyć konsultację psychologiczną lub psychoterapię, gdy lęk, przewlekły stres, trudne doświadczenia z przeszłości albo problemy w relacjach zaczynają wpływać na codzienne funkcjonowanie. Pomoc może być potrzebna także wtedy, gdy trudno Ci stawiać granice, regulować emocje, zaufać innym lub masz poczucie, że mimo wielu prób wciąż powtarzają się podobne trudności. Nie trzeba czekać, aż sytuacja stanie się bardzo trudna. Pierwsze spotkanie może być miejscem, w którym wspólnie przyjrzymy się temu, co się dzieje i jakiej formy wsparcia potrzebujesz.

Jak umówić się na konsultację lub psychoterapię?

Na pierwszą konsultację możesz umówić się stacjonarnie w gabinecie w Tarnowskich Górach lub online. Podczas pierwszego spotkania przyglądamy się temu, z czym obecnie się mierzysz, czego potrzebujesz i jaka forma pomocy może być dla Ciebie najbardziej odpowiednia. Jeśli zdecydujemy się na dalszą współpracę, wspólnie ustalamy sposób i cele pracy psychoterapeutycznej.